Zachowanie głowy

Głowę należy wynurzyć nie siłą ramion, ale łagodnym i szybkim wygięciem tułowia. Błędem jest również, jeśli uczniowie opuszczają głowę i nic kierują wzroku prosto przed siebie. Na to nie można pozwolić. Trzeba się starać, aby pływanie odbywało się cały czas z otwartymi oczami. Pływak musi widzieć cały czas ciągnący się przed nim brzeg. Wdech bierze się w czasie prostowania ramion do przodu. Jeśli uczeń tego nie potrafi, zadowólmy się tym, że przy zagarnięciu wody ramionami naciska nimi na Wodę i wychyla usta. Najmniej ekonomiczne branie oddechu następuje wówczas, gdy ramiona skończywszy zagarnięcie są rozwarte i kiedy uczeń w tej pozycji naciska nimi na wodę dla wynurzenia ust. Jakkolwiek uczniowie początkowo biorą wdech zbyt późno, starajmy się, by czynili to najekonomiczniej, tj. żeby następował on w czasie prostowania ramion jako wynik lekkiego wygięcia tułowia. Po ćwiczeniach zarządzamy kilkuminutowe zabawy dowolne, a potem prowadzimy uczniów do szatni.